Dieta z EFT

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zostaw numer telefonu, oddzwonimy do Ciebie i umówimy bezpłatną mini konsultację.

🇵🇱

DIETETYKA, TERAPIA EFT, NATUROTERAPIA, SZKOLENIA

Dieta&EFT

Odzyskaj z nami wewnętrzną równowagę

Program ATLANTA – Twoja droga do wolności od diet i walki ze sobą

Czas, by poczuć się dobrze w swoim ciele – z programem ATLANTA

Twoje ciało się zmienia, a Ty nie zawsze wiesz, jak za tym nadążyć?
Masz dość huśtawek nastrojów, braku energii i walki z wagą?
Pragniesz znów czuć spokój, lekkość i pewność siebie – tak po prostu, bez presji?
Jeśli tak – jesteś we właściwym miejscu.
ATLANTA to autorski program stworzony dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym.
Łączy dietetykę, techniki EFT (uwalnianie emocji) i naturoterapię, tworząc delikatny, a zarazem skuteczny sposób na odzyskanie równowagi – w ciele, emocjach i głowie.
To nie kolejna dieta ani restrykcyjny plan.
To proces przemiany, w którym:
  • uczysz się akceptować swoje ciało i emocje,
  • z czułością praktykujesz troskę o siebie,
  • odzyskujesz lekkość, spokój i energię,
  • budujesz nowe nawyki i przekonania, które Cię wspierają.
ATLANTA to zaproszenie do życia w harmonii – z kobiecością, z naturą i z samą sobą.
To Twój czas, by poczuć się dobrze – w każdym wieku, w każdym etapie życia. 🌿
Dlaczego ten program działa?
Bo łączy naukę, praktykę i empatię. Jako kliniczni dietetycy, psychodietetycy, naturoterapeuci, znawcy nowej medycyny germańskiej i trenerzy EFT stworzyłyśmy kompleksowe podejście, które uwzględnia Ciebie jako całość – Twoje ciało, emocje, potrzeby i styl życia.
To nie dieta.
To nowy sposób bycia.
To powrót do siebie.
Struktura programu:
Konsultacja dietetyczna (60 min) – Szczegółowa analiza stanu zdrowia, stylu życia i dotychczasowych diet, nawyków żywieniowych
– Omówienie wyników badań laboratoryjnych
– Wstępna diagnoza i określenie celów terapeutycznych
Indywidualne zalecenia żywieniowe – Personalizowany plan żywieniowy uwzględniający jednostki chorobowe, nietolerancje pokarmowe i preferencje
– Zalecenia wspomagające równowagę metaboliczną i stabilizację glikemii
Sesja coachingowa (60 min) – Praca z motywacją, przekonaniami, nawykami i emocjami utrudniającymi zmianę stylu życia
– Wzmocnienie poczucia sprawczości i wewnętrznych zasobów
Terapia odżywiania (120 min) – Głębsza analiza relacji z jedzeniem i ciałem
– Rozpoznanie wzorców jedzenia emocjonalnego
– Techniki terapeutyczne (EFT – techniki emocjonalnej wolności, elementy terapii poznawczo-behawioralnej, uważności, psychosomatyki)
Co zyskasz?
Trwałą zmianę – nie tylko na talerzu, ale przede wszystkim w głowie i sercu

Spokój i wolność – uwolnisz się od presji bycia na diecie, przestaniesz walczyć z jedzeniem i sobą

Zrozumienie siebie – przyjrzysz się emocjom i przekonaniom, które do tej pory sabotowały Twój proces

Świadome wybory – nauczysz się jeść z uważnością, rozumieć swoje potrzeby i sygnały ciała

Opiekę i wsparcie – jesteśmy z Tobą na każdym etapie, modyfikujemy zalecenia i wspieramy w kryzysach
Zacznij dziś.

Twoja zmiana nie musi być ciężka. Może być lekka, wspierająca i trwała. Zrób pierwszy krok – skontaktuj się z nami.

Poniedziałek – Piątek | 9:00 – 18:00

Porozmawiajmy telefonicznie

📞 696 544 980 📞 513 131 066

Napisz do nas

Skorzystaj z poniższego formularza i napisz, w czym możemy pomóc. Oddzwonimy na podany przez Ciebie numer w najkrótszym możliwym czasie, aby omówić szczegóły współpracy.

Twoje zapytanie jest dla nas ważne – dbamy o pełną poufność Twoich danych.

“
Bardzo polecam. Rzeczowo, konkretnie i motywująco. Po pierwszym tygodniu jestem o 2 kg lżejsza, a wcale nie czuję się jak na diecie. Ciągle jem, posiłki są dostosowane do tego co lubię i ile mam czasu na gotowanie. Przy 2 małych dzieci i grymaśnym Mężu mam czas żeby przygotować posiłki dla siebie i reszty rodziny:) jest smacznie, różnorodnie i niedrogo, do tego ja, jako osoba pijąca 3 kawy dziennie i uzależniona od słodyczy po tygodniu czuję ogromną różnicę-nie ciągnie mnie do słodkości, a kawę pije max.1 w ciągu dnia i mam więcej energii niż przed dietą. Zaczynam wierzyć, że mój cel się zrealizuje, a to wszystko dzięki Pani Agnieszce, której już teraz bardzo dziękuję i którą polecam.
Agnieszka D.
“
Jestem zachwycona!!! Super współpraca na podłożu ciało i umysł.... Atakujemy mój organizm z każdej strony.... A co najważniejsze nie czuję jakbym była na diecie. Polecam z całego serca.
Weronika M.
“
Polecam z całego serca! Pełen profesjonalizm i wyjątkowo miła osoba! Przed wizyta ważyłem prawie 130 kg i miałem wyniki wskazujące na cukrzycę. Po roku od pierwszego spotkania ważę 100 kg (wiem, że jeszcze trochę za dużo 🙂 ) i jestem nowym człowiekiem. Kłopoty zdrowotne zniknęły a moje dziecko ma ojca, z którym może się pobawić. Jedyny minus, to konieczność wymiany całej garderoby 🙂 Pozdrawiam i dziękuję
Piotr K.