EFT – mózg, emocje, ciało. Jak regulacja stresu może wspierać zdrowie kobiet 40+?

Czy wiesz, że stres może wpływać nie tylko na Twoje samopoczucie, ale również nasposób, w jaki jesz i reagujesz na codzienne sytuacje?Możesz doskonale wiedzieć, co powinnaś jeść, chcieć zadbać o siebie i mieć świadomośćswoich celów, a mimo to w chwilach napięcia sięgać po słodycze, podjadać lub szukaćszybkiego sposobu na rozluźnienie.To nie zawsze kwestia „braku silnej […]