Obejrzyj kolejny BEZPŁATNY WEBINAR: Wieczorne podjadanie – jak odróżnić głód od emocji?

https://www.youtube.com/watch?v=9iDM-UYmdO8 To już drugi bezpłatnego webinar z naszego cyklu edukacyjnego poświęconego zdrowymnawykom żywieniowym i świadomemu odżywianiu czyli „15 minut dla zdrowia i równowagipo 40. roku życia”.Podczas webinaru rozmawiamy o jednym z najczęstszych wyzwań, z którym mierzy sięwiele osób – wieczornym podjadaniu. Wyjaśniamy, jak odróżnić głód fizyczny od głoduemocjonalnego, jakie są najczęstsze przyczyny sięgania po przekąski […]