DIETETYKA, TERAPIA EFT, NATUROTERAPIA, SZKOLENIA

Atlanta-dietetyka

Odzyskaj z nami wewnętrzną równowagę

O NAS

Joanna Grączewska

Dyplomowany dietetyk kliniczny, andragog, naturoterapeuta, diet coach, trener terapii EFT, Cellular EFT oraz praktyk Matrix Reimprinting.

Agnieszka Wojciechowska

Dyplomowany technolog żywności i żywienia człowieka, edukator
żywienia, wykładowca, naturoterapeuta, diet coach, trener terapii EFT, Cellular EFT oraz
praktyk Matrix Reimprinting .

JAK DZIAŁAMY

W gabinetach opieramy naszą praktykę na standardach medycznych, dowodach naukowych oraz wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Naszym głównym celem jest przywrócenie i utrzymanie homeostazy organizmu poprzez indywidualnie dobrane interwencje żywieniowe, terapię naturalną oraz wsparcie psychologiczne.

1. Diagnostyka i ocena stanu zdrowia

Szczegółowy wywiad kliniczny
Zbieramy informacje o historii chorób, dotychczasowym leczeniu, alergiach i nietolerancjach pokarmowych oraz stylu życia.
Badania laboratoryjne i antropometryczne
Zalecamy podstawowe (morfologia, lipidogram, glukoza i insulina na czczo, markery stanu zapalnego) oraz zaawansowane analizy (hemoglobina glikowana, ferrytyna, próby wątrobowe, markery hormonów tarczycy i nadnerczy) w celu precyzyjnej oceny metabolicznej.
Analiza składu ciała
Wykorzystujemy bioimpedancję elektryczną oraz ocenę antropometryczną (BMI, WHR), aby dopasować plan terapeutyczny do indywidualnych potrzeb pacjenta.

2. Plan żywieniowy oparty na dowodach naukowych

Dieta spersonalizowana
Układamy jadłospisy zgodnie z aktualnymi najnowszymi standardami.
Optymalizacja makro‑ i mikroskładników
Dostosowujemy proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów oraz suplementację witamin i minerałów na podstawie wyników badań i celów terapeutycznych.
Monitorowanie efektów
Regularnie oceniamy parametry biochemiczne i antropometryczne co 2–3 tygodnie, aby dynamicznie modyfikować interwencję.

3. Naturoterapia jako wsparcie procesów regeneracyjnych

Terapeutyczne ekstrakty roślinne i fitozwiązki
Stosujemy suplementy o udokumentowanym działaniu przeciwzapalnym, antyoksydacyjnym i adaptogennym (np. kurkumina, wyciąg z ashwagandhy, aloesu).
Probiotyki i prebiotyki
Włączamy dobre szczepy mikroorganizmów jelitowych wspomagające barierę jelitową i odporność.
Interwencje fizjoterapeutyczne
Zalecamy ćwiczenia oddechowe, drenaż limfatyczny, terapię manualną, refleksologię dla poprawy krążenia i limfy.

4. Interwencja psychodietetyczna i techniki relaksacyjne

Diet coaching
Stosujemy metody behawioralne i motywacyjne oparte na modelu TSR, uwzględniając indywidualne zasoby i czynniki psychologiczne.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Wykorzystujemy punkty akupresurowe oraz elementy terapii poznawczo‑behawioralnej w celu redukcji stresu, lęku i zaburzeń kompulsywnego jedzenia.
Matrix Reimprinting
Łączymy wizualizację i techniki przetwarzania negatywnych przekonań, aby przeprogramować negatywne wzorce emocjonalne zakodowane w pamięci.

Korzyści dla pacjenta

Bezpieczeństwo i skuteczność – plany oparte na aktualnych wytycznych.
Kompleksowość – integracja interwencji żywieniowej, naturoterapii oraz wsparcia psychologicznego.
Mierzalne efekty – obiektywne monitorowanie parametrów zdrowotnych i regularne dostosowanie terapii.

Zapraszamy na spotkanie – wspólnie opracujemy program terapeutyczny dostosowany do Twojego stanu zdrowia i cech indywidualnych.

Odzyskaj pełnię zdrowia dzięki medycznie ugruntowanej opiece dietetycznej i holistycznemu podejściu.